فرومنگنز یک آلیاژ آهن است که از منگنز و آهن تشکیل شده است.مواد اولیه آن به سنگ معدن منگنز، کک و آهک تقسیم می شود که در اثر واکنش ذوب در دمای بالا ایجاد می شود.فرومنگنز عمدتاً در مبدل استفاده می شود و فرومنگنز با کربن بالا در کوره برقی عمدتاً در فولادسازی به عنوان اکسید زدا، گوگرد زدایی و افزودنی آلیاژی استفاده می شود.
فرومنگنز بلوک نامنظم است، طبق مقررات هر وزن بیش از 20 کیلوگرم نیست، در رطوبت انبار ذخیره سازی بیش از یک سال، در منطقه خشک یا انبار ذخیره سازی بیش از یک سال و نیم نیست. فرومنگنز در آب مرطوب زنگ زده، سطح سیاه می شود.